Der Begriff „Coaching“ stammt vom englischen „to choach“ (betreuen, trainieren) und bezeichnet Trainings- und Beratungskonzepte zur Entwicklung und Umsetzung persönlicher oder beruflicher Ziele und der dazu notwendigen Kompetenzen. Coaching ist Begleitung und Steuerung eines zielorientierten Veränderungsprozesses. Es ist Hilfe zur Selbsthilfe und gilt als Lernform, in welcher der Berater und der Klient als Team auf ein konkretes Ziel hinarbeiten. Das ganz zentrale Anliegen des Coachings ist die Förderung persönlicher Fähigkeiten hinsichtlich der Bewältigung aktueller Fragen und Aufgaben. Selbstverständlich basiert auch das Coaching auf meinem Grundverständnis des psychischen Geschehens und ich greife auch bei dieser Form der Beratung auf mein fachlich fundiertes psychologisches und psychotherapeutisches Wissen zurück.

Eine psychologische Beratung oder ein Coaching hilft Menschen bei schwierigen Herausforderungen oder wichtigen Entscheidungen im Leben. Die Inhalte sind von Mensch zu Mensch höchst verschieden und reichen von Fragen der Berufswahl, über Liebeskummer und Stressmanagement bis hin zur Verarbeitung von Schicksalsschlägen.

Auch bei AD(H)S und Hochsensibilität kann ein individuelles Coaching helfen, mittels geeigneter Techniken und Strategien den Alltag besser zu bewältigen und mehr Lebensqualität zu erlangen.     

Altersbereich: Erwachsene und Jugendliche